當我們遇到不順遂的事情時，多少都會想抱怨，但當我們抱怨的時候，就很容易進入到受害者的心理狀態，容易去指責別人。今天再次聊到「抱怨」這個主題，希望我們都能開始經歷知足帶來的改變！
早該做完的事，卻總是一拖再拖、拖到最後？研究發現，選擇拖延會導致較高罪惡與焦慮感，甚至會帶出自卑、精神狀態差憂鬱症等問題。而想要解決拖延症，必須先了解這5種成因。
☆親愛的朋友，謝謝你問了這個問題「曾真心分享卻面對組員的批評嘲諷，我可以換小組嗎...」在小組中的人際關係是一個大哉問，小組建立好的話可以是天堂，但如果不留意小組也可能變成互相傷害的地方。
聖經教導我們要說造就人的好話，使聽者得益處。但「好話」在聽的人耳裡，不一定都會真的造就他！在溝通時，到底要如何表達才能避免不必要的批評和論斷呢？箴言說，良言如同蜂房，不僅使心感到甘甜，還有醫治的力量，我們應該謹慎使用自己的話語。
為什麼有錢了卻不等於富足？原來真正富有者的心態是這樣...當我們明白價值感與身分感的源頭，我們會進入富有者思維。如此我們便會在不知覺中，看到神的祝福降臨在我們的生命裡。
☆親愛的朋友，謝謝你問了這個問題「我想進入小組，但裡面的人都很熟了，我該有什麼心理準備...」每個人有適合的小組方式，學習去尊重每個人的獨特性，而信任感建立都是需要時間，在小組中認識與你不同類型的組員，因為真正的關鍵是我們在群體的當中，一起來分享、經歷屬靈的生命。
為了真理或福音被誤解受苦值得嗎？聖經裡說為義受逼迫的人有福了！因為天國是他們的。「用遲早會失去的東西，去換永遠不會失去的東西，這是一個有智慧的選擇」這是值得我們每個人好好咀嚼的一句話！
☆親愛的朋友，謝謝你問了這個問題「好想減肥成功！要如何勝過變腫病毒，讓自己更健康？」你喜歡自己的身體嗎？是否常用嚴厲的眼光看待自己呢？Jon分享自己在減重過程中的掙扎與挑戰，以及如何與自己身體和好的經驗。
生命本來就是有苦有樂，當健康出狀況時，都是我們面臨信心的時刻，尤其是神當下沒有醫治時，我們還覺得神是良善的嗎...
「敬拜」是基督徒很重要的一件事，但在敬拜歌曲中，因著年代、區域性的不同，敬拜風格也有所不同，假如我們太過主觀，或是太高舉某一個文化，並且將它神聖化，我們就會容易與自己不同類型的做法而被冒犯...
生活中我們會發怒，可能是路見不平，或是面對事物無法改變的無力感。在怒氣的背後，也許有一些更深層的原因能夠探討，像是成長過程中的傷痛未得到醫治，因而為了一些小事大發脾氣。或是感到被拒絕、不被在乎、不被了解而產生怒氣。甚至也可能因著恐懼與害怕，卻顯現出怒不可遏的情緒...
當我們面對關係中的怒氣，大多是因為我們感覺不到被對方在乎或是被理解，所以我們要學習與對方坦承自己的情緒，與對方好好的溝通，也要問問自己，在這段關係中的期待是什麼？
聖經提到：「聖靈顯在各人身上，叫人得益處。」神給我們各樣恩賜，是為了讓我們得到益處之後，可以祝福他人。人們不只期待得到許多知識，更希望有許多生命的啟示與亮光。愛人是需要學習的，先知性的恩賜，也要透過學習才能變得更加成熟。當我們好好使用與發揮先知性恩賜，就能為旁人帶來祝福。若在禱告中有一些領受，要注意是否符合神的屬性與聖經的教導，並以聖經為至高的權柄與判斷準則。
生氣的情緒是很自然的，有時背後掩蓋著更深層的原因，可能是孤單、恐懼、害怕或感覺受傷。過去不好的記憶被喚起，有可以會因為很小的事情就暴怒，也有人因為無法對上位者發怒，轉而遷怒在身旁其他人身上...
身為基督徒不免被期待要成為好人、不能輕易發怒，覺得＂生氣＂是不好的行為，甚至覺得生氣是犯罪！其實每個情緒都是神給的禮物，它也是一種自我保護。
許多人都渴望聽見神的聲音，甚至期待被有恩膏的牧者禱告後，自己可以領受更多從神來的祝福。然而，我們都可能經歷過，明明很想努力專心禱告，但是卻會一直分心，不斷掛念擔心的事情，這時候該怎麼辦呢？
這幾年教會界紛紛推動RPG（Revival Prayer Group），這是馬太福音十八章18~20中提到：「兩、三個人同心合意的禱告，神的同在就在當中。」就是與神對齊、彼此對齊的時間，是一個肢體關係的連結，但有時候人與人的界限沒有拿捏好，反而造成關係上的誤會或是冒犯，所以有ㄧ些RPG注意事項，都是能幫助在RPG中更好的運作。
許多人在面對成功時，常常想的是少年得志或一步登天。我們不自覺把世上成功的標準，套用在自己或親友身上，無形中也承受了不少的壓力。聖經上說：「我們原是祂的工作，在基督耶穌裡造成的。」代表我們都是神的器皿，是被神雕琢與使用的。我們的生命需要經歷淬煉，才能成為成熟的器皿，這個過程需要時間的考驗，也要耐心等候。「大器晚成」並非不好，只要過程中不斷依靠神、與神同行，這個過程本身就是神的獎賞。
現代普世的價值觀，多少都標榜著ㄧ種信念：愈早成功就是越優秀。華人文化裡更是提到「不要讓孩子輸在起跑點上」，所以在孩子年幼時就塞滿了許多課程、才藝，無形中也帶出了＂休息＂是不對的價值觀，彷彿＂時間＂就是我們的敵人！因此帶下了許多扭曲、錯誤的決定，甚至影響人的ㄧ生，但其實失敗與挫折反而帶出生命的養分，唯有用神的眼光看待人生時間，才能擁有真實的安全感！
在成長過程中，我們較習慣與同年齡的人相處，因為思維與想法會更接近。與不同世代的人共處時，容易有距離感或隔閡。其實，在年輕人身上，我們可以看見熱情與夢想；在上個世代中，我們能夠學習人生經驗與智慧。神說，祂要作我們世世代代的居所。在所有的團隊中，我們要看見不同世代會走進神的心意裡，能夠彼此合一與連結，從不信任與陌生，進入彼此相愛的旅程，成為世代的幫助與祝福。
